الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
 
اسم العضو
كلمة المرور
     
 
 
» حل مشكلة توقف القناة على موقع الجستنمن طرف 14.11.10 4:16» حزيره ذكيه للاذكياءمن طرف 12.11.10 1:59» عملاق تشغيل جميع صيغ المتليميديا KMPlayer 2.9.4.1437 Final باصدار جديد بحجم 15 ميجا على اكثر من سيرفرمن طرف 09.11.10 3:39» اغنية كارلو نهلة ونور الى روح رامي الشمالي للتحميل بصيغة mp3 بحجم 4 ميجا على اكثر من سيرفرمن طرف 08.11.10 2:50» فضيحة مطاعم ماكدونالدز (بالصور)من طرف 20.10.10 0:08» ارسم وجهك 10ثوانيمن طرف 18.10.10 20:50» وصل للرقم 7 واختار عضو يرسل الك رساله خاصهمن طرف 18.10.10 20:45» أغبى خمسة أسئلة في العالممن طرف 18.10.10 20:33» معلومات عامة غريبة جدااا ا!!!!!!!!!!من طرف 18.10.10 20:28» نكتة الموسممن طرف 18.10.10 20:10» نكته مسليهمن طرف 18.10.10 20:08» فيلم الرعب والإثارة The Wolfman 2010 :: مترجم بجودة Dvdripمن طرف 11.10.10 20:32» فيلم الأكشن والمغامرة الكوميدى :: Knight And Day 2010 :: بطولة توم كروز وكاميرون دياز :: وبجودة R5 :: مترجممن طرف 11.10.10 20:04» عاااااااااجلمن طرف 10.10.10 23:12» الفرق بين قلب المراة وقلب الرجلمن طرف 10.10.10 4:46» اسرائيلي يدهس عمدا اطفالا فلسطينيين (صور)من طرف 09.10.10 4:33» هيفاء وهبي تثير فوضى على متن طائرة اماراتيةمن طرف 09.10.10 4:26» عملاق التحميل من الانترنت Internet Download Manager 6.0 Beta في اصداره الاخير+Patch بحجم 4 ميجا من طرف 07.10.10 23:53» فيلم الأكشن والمغامرات Clash Of The Titans 2010 مترجم بجودة TS بحجم 295 ميجامن طرف 06.10.10 12:55» عودة سعد الصغير من رحلة العلاج بأنجلترا (شاهدوا الصور)من طرف 05.10.10 3:51» تسريب مشاهد محرجة للفنانة لليندسي لوهان (صورة)من طرف 28.09.10 1:33» شفاء خارق لميسي من إصابة الكاحل .من طرف 28.09.10 1:28» برنامج مشاهدة القنوات الفضائية في اخر اصداراته TVUBroadcast-Win.v2.5.1من طرف 28.09.10 1:27» الاردن يكسب العراق برباعية وديا بكرة القدم ..من طرف 23.09.10 4:47» ما راوع الثقه باللهمن طرف 23.09.10 4:40» برشلونة يحقق فوزاً هادئاً بهدف نظيف على ضيفه سبورتنج خيخونمن طرف 23.09.10 4:14» نضال سيجري: بكينا في مونتاج "ضيعة ضايعة".. ولم نعرض نهايته الحقيقية!من طرف 17.09.10 3:47» جوني ديب الأغلى بين نجوم هوليوود بأجر 80 مليون دولار..من طرف 17.09.10 3:35» يجب تغير اسم هاذا القسممن طرف 13.09.10 4:10» فوتي شوب اصدار رقم 11 عربيمن طرف 12.09.10 21:25
   
 

شاطر 
 
 

 سجل حضوركٍ بنصيحة مجربة‎ ‎‏(خلطات، نصائح..) متجدد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
 
بدرالشمري
نائب المدير
نائب المدير
بدرالشمري
المهنة :

وظيفة العضو :
نائب المدير (اجازة دراسية)

رقم العضوية :
50

الدولة :
السعودية

الجنس :
ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات :
285

نقاط النشاط نقاط النشاط :
5731

تاريخ التسجيل :
16/07/2009

العمر :
27

الموقع :
بين جبال اجا وسلمى

 

اشترك في صفحةاللمسة القادمةعلى الفيس بوك

مُساهمةموضوع: سجل حضوركٍ بنصيحة مجربة‎ ‎‏(خلطات، نصائح..) متجدد   18.07.09 4:49
 
 
ادخل البريد الإلكتروني:
بعد ان تقوم بادخال بريدك ستصلك رسالة باسمConfirm your subscription اضغط
على الرابط الموجود بداخلها لتفعيل حسابك

رأيت أن أغلب المنتديات لا تخلو من عبارة سجل او سجلي حضورك
فأردت أن يكون لمنتدى ادم وحوى له نصيب أيضا لذلك من لديه او لديها نصيحه
تفيد الاناقة والاتكيت اوخبره تفيد ادم وحوى فليضعها اوتضعها هنا
للاستفاده ..
بدنا تجارب يلا نبدا

اهلا وسهلا
 

 

التـوقـيــع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بدرالشمري
نائب المدير
نائب المدير
بدرالشمري
المهنة :

وظيفة العضو :
نائب المدير (اجازة دراسية)

رقم العضوية :
50

الدولة :
السعودية

الجنس :
ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات :
285

نقاط النشاط نقاط النشاط :
5731

تاريخ التسجيل :
16/07/2009

العمر :
27

الموقع :
بين جبال اجا وسلمى

 

اشترك في صفحةاللمسة القادمةعلى الفيس بوك

مُساهمةموضوع: رد: سجل حضوركٍ بنصيحة مجربة‎ ‎‏(خلطات، نصائح..) متجدد   18.07.09 4:55
 
 
ادخل البريد الإلكتروني:
بعد ان تقوم بادخال بريدك ستصلك رسالة باسمConfirm your subscription اضغط
على الرابط الموجود بداخلها لتفعيل حسابك

راح ابدا انا هاي خلطة تنفع للشباب والصبايا اخدتها من احدى المنتديات ومجربة
هذه خلطه للوجه تعمل على {تنظيفه + تفتيحه + تنعيمه}

مقــادير الخلطــه :

1.. خميــرة الأكل العــاديه

2.. مــاء الورد

الطريقـــــــه :

سهله ولكن نتائجها روعه ومجربه

1.. اصنعي من المقادير عجينه غير رخوه كثيرآ { تكون متوسطه }

2.. ولكن يجب أن تذوب حبيبات الخميره كلها

3.. ثم ضعيها على بشرتك على {الوجه + الرقبه} لمدة نصف ساعه

4.. وأغسليها بعد ذلك بماء فاتر

5.. ثم ضعي كريم مرطب وستلاحظين النتيجه


الرؤوس السوداء تختفي من أول مره والوجه منور من أول مره
ومع الوقت والمداومه عليها تلاحظي الشعر يفتح لونه ويشقر بعد فتره ويتوحد اللون
اهلا وسهلا
 

 

التـوقـيــع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بدرالشمري
نائب المدير
نائب المدير
بدرالشمري
المهنة :

وظيفة العضو :
نائب المدير (اجازة دراسية)

رقم العضوية :
50

الدولة :
السعودية

الجنس :
ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات :
285

نقاط النشاط نقاط النشاط :
5731

تاريخ التسجيل :
16/07/2009

العمر :
27

الموقع :
بين جبال اجا وسلمى

 

اشترك في صفحةاللمسة القادمةعلى الفيس بوك

مُساهمةموضوع: رد: سجل حضوركٍ بنصيحة مجربة‎ ‎‏(خلطات، نصائح..) متجدد   18.07.09 5:03
 
 
ادخل البريد الإلكتروني:
بعد ان تقوم بادخال بريدك ستصلك رسالة باسمConfirm your subscription اضغط
على الرابط الموجود بداخلها لتفعيل حسابك

للفائدة ارجوووووووووو التثبيت
 

 

التـوقـيــع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بدرالشمري
نائب المدير
نائب المدير
بدرالشمري
المهنة :

وظيفة العضو :
نائب المدير (اجازة دراسية)

رقم العضوية :
50

الدولة :
السعودية

الجنس :
ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات :
285

نقاط النشاط نقاط النشاط :
5731

تاريخ التسجيل :
16/07/2009

العمر :
27

الموقع :
بين جبال اجا وسلمى

 

اشترك في صفحةاللمسة القادمةعلى الفيس بوك

مُساهمةموضوع: رد: سجل حضوركٍ بنصيحة مجربة‎ ‎‏(خلطات، نصائح..) متجدد   28.07.09 22:49
 
 
ادخل البريد الإلكتروني:
بعد ان تقوم بادخال بريدك ستصلك رسالة باسمConfirm your subscription اضغط
على الرابط الموجود بداخلها لتفعيل حسابك

للتعطير الكنبات ومخدات النوم

ضعي في ابره عطر

ودخلي الابره بالمخدات والكنبات
وكل ما انسدحتي او جلتي تفوح الريحه

الله
 

 

التـوقـيــع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
MoMe ADmin
المدير العام The King
المدير العام The King
MoMe ADmin
المهنة :

وظيفة العضو :
المديـــر

رقم العضوية :
1

الدولة :
الوطن العربي

الجنس :
ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات :
384

نقاط النشاط نقاط النشاط :
106922

تاريخ التسجيل :
07/07/2009

العمر :
25

الموقع :
عايش في اللمسة القادمة

 

اشترك في صفحةاللمسة القادمةعلى الفيس بوك

مُساهمةموضوع: رد: سجل حضوركٍ بنصيحة مجربة‎ ‎‏(خلطات، نصائح..) متجدد   29.07.09 3:48
 
 
ادخل البريد الإلكتروني:
بعد ان تقوم بادخال بريدك ستصلك رسالة باسمConfirm your subscription اضغط
على الرابط الموجود بداخلها لتفعيل حسابك

تم التثبيت
شكرا يا بدر
 

 

التـوقـيــع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nxtouch.com
 
بدرالشمري
نائب المدير
نائب المدير
بدرالشمري
المهنة :

وظيفة العضو :
نائب المدير (اجازة دراسية)

رقم العضوية :
50

الدولة :
السعودية

الجنس :
ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات :
285

نقاط النشاط نقاط النشاط :
5731

تاريخ التسجيل :
16/07/2009

العمر :
27

الموقع :
بين جبال اجا وسلمى

 

اشترك في صفحةاللمسة القادمةعلى الفيس بوك

مُساهمةموضوع: رد: سجل حضوركٍ بنصيحة مجربة‎ ‎‏(خلطات، نصائح..) متجدد   29.07.09 23:35
 
 
ادخل البريد الإلكتروني:
بعد ان تقوم بادخال بريدك ستصلك رسالة باسمConfirm your subscription اضغط
على الرابط الموجود بداخلها لتفعيل حسابك

لعشــــــاق القهوة (ملــف كامــل)









لعشــــــاق القهوة (ملــف كامــل)

(القهوة التركيه)

المقادير
فنجانين ماء
ملعقة صغيرة سكر (او بدون حسب الرغبة)
ملعقتين صغيرتين من البن قهوة مع هال مطحون او بدون
الطريقة
ضع الماء في ركوة صغيرة
و أضيف السكر والبن وحركي على نار معتدلة الحرارة
عندما تغلي القهوة خفف النار
واغل لمدة دقيقة مع رفع الركوة واعادتها
قدم القهوة التركية ساخنة



(قهوة تركية بالكاكاو )

المقادير والطريقة
كوبين حليب مراعي + ملعق صغيره كاكاو + ملعقتين صغيرتين قهوة تركية
نخليها تغلي
وتصفى عند التقديم في اكواب
وممكن نضربها في الخلاط الكهربائي
اذا حبينا تكون لها رغوه





(القهوة الخليجية )

المقادير
فنجانين بن قهوة مقلية بدرجه فاتحه وخشنه
ملعقتين صغيرتين هيل
نصف ملعقة صغيرة زعفران
ملعقتين طعام ماء ورد
لتر ماء
الطريقة
يغلى الماء ثم تضاف القهوه وتغلى ثلاث مرات
وتترك جانبا لدقائق حتى ينزل التفل في قاع الاناء
ضع الهيل والزعفران وماء الورد في الدله
واسكب فوقها القهوة


(كابوتشينو)

المقادير:
علبة حليب نستلة مركز-
4اكواب ماء مغلي –
علبة قشطة –
1/2ملعقه صغيره كاكاو -
1/2 ملعقه صغيره نسكافي
الطريقة
توضع في الخلاط وتخفق جيدا
حتى تتكون رغوة كثيفة
ثم تصب في اكواب ويزين الوجة بالنسكافي






(كابتشينو2)

المقادير
!- فنجان قهوه سـكر
2- فنجان قهوه نسكافيـه
3- فنجان قهوه مـــــاء
الطريقة
يوضع في خلاط البيض الى ان تصبح رغــوه
يغلى حليب ( اي حليب باستثناء الصافي واذا ثبت المراعي) حسب الرغبة
يوضع مقدار ملعقة من الرغوة في كل كوب
ثم يصب الحليب المغلي من الاعلى يعنى من ارتفاع بسيط عن الكوب
ثم على الوجه قليل من بودره الكاكاو او قليل من النسكافيه





(رغوة الكابتشينو )

المقادير:
فنجان نسكافيه
فنجان سكر
فنجان ماء بارد
الطريقه:
توضع المقادير مع بعض
وتضرب بالخلاط الكهربائي
لين تصبح عندي الرغوة
واقدمها مع الحليب بعد التسخين
( هذي الخلطة تجمد في الفريزر وتستخدم وقت اللزوم)


(القهوة الفرنسية)

المقادير
ايس كريم فانيللا
(سيحها على نار هادئة الى ان تسخن قبل الغليان )
سيح ما يكفي لنصف كوب
2-3 ملعقتين صغار كوفي ميت
ملعقة نسكافيه
مكسرات
(لوز+ كاجو+ فستق+ فول سوداني او اي مكسرات تحبها)
قطعها قطع صغيرة
نصف كوب ماء مغلي
الطريقة
اضع ( كوفي ميت+ نسكافيه)
في كوب ثم اضيف الايس كريم و اخلط جيدا
اضيف الماء المغلي مع التقليب
وفي النهاية اضيف المكسرات



(قهوة المارس )

المقادير
1ملعقه متوسطه نسكافه
2ملعقه متوسطه كوفي ميت
1مارس الحجم الكبير
كاس ماء مغلي
سكر حسب الرغبه.
الطريقة
تخلط جميع المقادير بخلاط الكاس الكهرائي
ثم يجمل بمبشور كاكاو فليك.
ملاحظ:
ممكن استبدال المارس
بـ جالكسي كراميل أوكاكاو أولكر المربعات أواي نكهه
خليط شراب الموكا بالتوفي .

(الشكولاتةالساخنة )

المكونات:
- 3 كوب لبن.
- 13 كوب شيكولاته مفرومه ( نصف محلاة)
- 1 ملعقة طعام سكر أبيض.
- 12 ملعقه صغيرة قرفة.
- بيضه واحدة.
الطريقه:
1- ضع اللبن في المايكرويف
وقم بتسخينه على المستوى العالى لمدة دقيقتين
ثم قم بمزجه مع الشيكولاته والسكر والقرفة في إناء صغير.
تخفق البيضة حتى تنعم
ثم تضاف إلى خليط الشيكولاته.

2- أعد الخليط إلى المايكرويف
وشغله لمدة 3 أو 4 دقائق على المستوى العالى
أو حتى يصبح ذو رغوة كثيفة ( كن حذراً ولا تترك الخليط حتى درجة الغليان)
ثم قم بصبه في 3 أقداح..
ويمكن تزيين الوجه برش القرفة على حسب الرغبة


(الشكولاتةالساخنة)

المقادير
8ملاعق ونصف كوب حليب بودرة
كوب ونصف مبيض القهوة بودرة
3 أكواب كاكاو بودرة
كوب ونصف سكر ناعم .
الطريقة
تخلط المقادير كلها
وتحفظ في وعاء زجاجي محكم .
لعمل الشراب ..
يخلط نصف كوب من الخليط السابق مع كوب ونصف الكوب ماء مغلي .
وممكن زياده السكر حسب الرغبه



(قهوة موكا )

المقادير:
ـ 5 ملاعق من قهوة نسكافيه
ـ ملعقة سكر بني ناعم
ـ نصف لتـر مـن الحـليب الكـامل الدسم
ـ قطعة شكولاته سوداء مفتتة لأجزاء صغيرة
ـ كوب من الكريمة الكاملة الدسم
ـ قطع ثلج للتقديم.
طريقة التحضير:
1 ـ ضع القهوة في الابريق
مع نصف لتر من الماء المغلي والسكر
حرك المقادير جيدا ثم اتركها جانبا لتبرد
2 ـ في انتظار ذلك ضع الحليب والشكولاته
في حلة متوسطة حتى تذوب الشكولاته تماما
ضع هذا الخليط في وعاء مقعر،
ثم اضف اليه القهوة
3 ـ حركي المقادير جيدا،
ثم اتركها تبرد في الثلاجة لساعة كاملة
ضع قطع الثلج في أربع كؤوس من كؤوس التقديم
4 ـ أعد خلط المقادير من جديد جيدا،
ثم وزعها داخل أكواب التقديم،
وقبل تقديمها للضيوف زينها بالكريمة الكـاملة الدسم.


(شراب الموكـا بالقرفه )

المقادير
كوب نسكافه
كوبين من خليط الكاكاو السابق ذكرة
كوبين من منيض القهوة
ملعقه صغيرة قرفه
ملعقه صغيرة جوزة الطيب
كوب ونصف سكر .
الطريقة
تخلط المقادير وتحفظ .
لعمل الشراب ...
4 ملاعق صغيرة مع كوب ماء مغلي .






(نسكافي خيال )

المقادير والطريقه :
لكل كوب ماء ساخن ملعقة صغيرة نسكافي
و2 ملعقه صغيره سكر تخلط في نفس الكوب
مع 2ملعقه صغيره ماء ساخن
وتخلط جيدا حتى يصبح الخليط فاتح قليلا
ثم يصب عليه الماء المغلي ويحرك بسرعة
نضع على وجة كل كوب قليل من الكريمة
وبواسطة عود خشب تحرك الكريمة على الوجة
حتى تمتزج وتاخذ شكل دائري ذو لونين متداخلين


(نسكافيه جديد روعه)

المقادير :
لكوب واحد
1 ملعقه شاي نسكافيه
2 ملعقة شاي كوفي ميت
رشة قرفه
1 مارس ونقطعه 3-4 قطع
ماء مقدار كوب مغلي
كاكاو مبشور او جالكسي للزينة
الطريقه :
ضع في الابريق
(النسكافيه - الكوفي ميت - الفرقه - وقطعتين من المارس - الماء المغلي)،،
وقلبها على النار الى ان يذوب المارس..

في الكوب نضع باقي المارس..
ونصب عليه الكوفي ..
ونزينها بالكاكاو او الجالكسي اذا اردت




منقول
 

 

التـوقـيــع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المغربية الراقية
مـشـرف
مـشـرف
المغربية الراقية
الدولة :
المغرب

عدد المساهمات عدد المساهمات :
21

نقاط النشاط نقاط النشاط :
4105

تاريخ التسجيل :
31/07/2009

 

اشترك في صفحةاللمسة القادمةعلى الفيس بوك

مُساهمةموضوع: رد: سجل حضوركٍ بنصيحة مجربة‎ ‎‏(خلطات، نصائح..) متجدد   31.07.09 6:08
 
 
ادخل البريد الإلكتروني:
بعد ان تقوم بادخال بريدك ستصلك رسالة باسمConfirm your subscription اضغط
على الرابط الموجود بداخلها لتفعيل حسابك

نصيحة مجربة لعشاق الذكور
ان كنت تحب انجاب الذكور و لقدر الله زوجتك تدخن فامنعها عن ذلك لان التدخين يقلل انجاب الذكور ,,
 

 

التـوقـيــع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بدرالشمري
نائب المدير
نائب المدير
بدرالشمري
المهنة :

وظيفة العضو :
نائب المدير (اجازة دراسية)

رقم العضوية :
50

الدولة :
السعودية

الجنس :
ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات :
285

نقاط النشاط نقاط النشاط :
5731

تاريخ التسجيل :
16/07/2009

العمر :
27

الموقع :
بين جبال اجا وسلمى

 

اشترك في صفحةاللمسة القادمةعلى الفيس بوك

مُساهمةموضوع: رد: سجل حضوركٍ بنصيحة مجربة‎ ‎‏(خلطات، نصائح..) متجدد   31.07.09 8:04
 
 
ادخل البريد الإلكتروني:
بعد ان تقوم بادخال بريدك ستصلك رسالة باسمConfirm your subscription اضغط
على الرابط الموجود بداخلها لتفعيل حسابك

اشربي على الريق كوب ماء مضاف له ملعقة من ماء الورد

وشوفي النضارة في بشرة الوجه والجسم

ولاتنسون تدعون لي

تحيتي

Embarassed
 

 

التـوقـيــع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
nassima
عضو جديد
عضو جديد
nassima
رقم العضوية :
55

الدولة :
algérie

الجنس :
انثى

عدد المساهمات عدد المساهمات :
65

نقاط النشاط نقاط النشاط :
3548

تاريخ التسجيل :
19/07/2009

العمر :
23

الموقع :
www.nassima14.ahlamontada.com

 

اشترك في صفحةاللمسة القادمةعلى الفيس بوك

مُساهمةموضوع: رد: سجل حضوركٍ بنصيحة مجربة‎ ‎‏(خلطات، نصائح..) متجدد   01.08.09 3:16
 
 
ادخل البريد الإلكتروني:
بعد ان تقوم بادخال بريدك ستصلك رسالة باسمConfirm your subscription اضغط
على الرابط الموجود بداخلها لتفعيل حسابك

الله يوفقك بدر عن ج شكرا د هالخلطات كتير ناجة لانها مجربة شكرااااااااااا
 

 

التـوقـيــع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nassima14.ahlamontada.com
 
بدرالشمري
نائب المدير
نائب المدير
بدرالشمري
المهنة :

وظيفة العضو :
نائب المدير (اجازة دراسية)

رقم العضوية :
50

الدولة :
السعودية

الجنس :
ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات :
285

نقاط النشاط نقاط النشاط :
5731

تاريخ التسجيل :
16/07/2009

العمر :
27

الموقع :
بين جبال اجا وسلمى

 

اشترك في صفحةاللمسة القادمةعلى الفيس بوك

مُساهمةموضوع: رد: سجل حضوركٍ بنصيحة مجربة‎ ‎‏(خلطات، نصائح..) متجدد   01.08.09 8:29
 
 
ادخل البريد الإلكتروني:
بعد ان تقوم بادخال بريدك ستصلك رسالة باسمConfirm your subscription اضغط
على الرابط الموجود بداخلها لتفعيل حسابك

الملف كامل لحلويات الرجيم ويتميز بان نسبة السعرات الحررية قليلة لاصحاب الحمية

الطبق الاول

جلو بالموز والكاكاو واللبن
السعرات الحراريه لكل تقديمة: 125 كالوري .

البدائل الغذائية لكل تقديمه : 1 كوب حليب خالي الدسم ،

2/1 ثمرة فاكهة .
المقادير:
1 ملعقة كبيرة بودرة الكاكاو

4/3 كوب حليب خالي الدسم

1 ملعقة صغيرة سكر ريجيم

4/1 1 ملعقة صغيرة جيلاتين

4/1 كوب لبن خالي الدسم

60 غم الموز المهروس
طريقة التحضير:
1. ذوبي الكاكاو في 2 ملعقة كبيرة حليب بارد.

2. ضعي بقية الحليب على النار،أضف سكر الريجيم و حركي ، ثم أضيفي الكاكاو مع التحريك حتى

الغليان . و من ثم ارفعيه من عن النار.

3. ذوبي الجيلاتين في 3 ملاعق كبيرة من الماء الفاتر و أضيفيه الى الحليب.

4. اخلطي الموز مع اللبن و أضيفيه الى خليط الحليب والكاكاو وحركي معًا.

5. وزعيه في أكواب و ضعيه في الثلاجه حتى يجمد .


الطبق الثانى كعكة الشوكلاتة (تقديمة12شخصا)
السعرات الحرارية في كل تقديمة 190 كالوري .

البدائل للتقديمة الواحدة: 4/3 1 خبز ، 1 دهون .
المقادير :
6 ملعقة طعام زبده نباتية

1 ملعقة صغيرة فانيلا

120 غرام شوكلاتة غير محلية

6 ملعقة صغيرة سكر الريجيم (( أذكر طبعاً كاندريل أو سويتن لو أو ماركة أخرى )) .

3/1 كوب حليب خالي الدسم

3 بياض البيض

2 ملعقة ملعقة صغيرة قهوة

8/1 ملعقة صغيرة كريمة الطرطير.

1 صفار البيض

1ملعقة كبيرة قشرة البرتقال المبشور

2 كوب طحين

طريقة التحضير:
1. أضيفي الزبدة، الشوكلاتة، الحليب، و القهوة في مقلاة، ثم ضعي المقلاة على

النار، مع التحريك حتى تذوب الشوكلاتة بشكل تقريبي . ثم ارفعي المقلاة عن النار و استمري في

التحريك حتى تذوب الشوكلاتة تماما. انتظري حتى يبرد.

2. أضيفي صفار البيض، الفانيلا، و سكر الريجيم إلى مزيج الشوكولاتة مع التحريك.

3. أضيفي بياض البيض و كريمة الطرطير في وعاء أخر و اخلطي مع الخلاط الكهربائي .

4. أضيفي مزيج الشوكلاتة إلى مزيج بياض البيض، و حركي. ثم أضيفي الطحين و الملح مع

التحريك.

5. ادهني صينية الخبز بقليل من الزيت، ثم ضعي العجين الناتج في الصينية.

6. اخبزي في فرن مسخن من قبل بدرجة حرارة 180 درجة مئوية (280 F) لمدة 18 – 20 دقيقة

الطبق الثالث
كعك التمر (تقديمة 12شخصا )
السعرات الحرارية في كل تقديمة 150 كالوري

البدائل للتقديمة الواحدة :1 خبز ، ½ فواكه , 1 دهون

المقادير :
ملعقة صغيرة فانيلا

1 كوب بلح مهروس

4/3 كوب خوخ مهروس

½ كوب زبيب غامق

4/1 1 كوب ماء

2 ملعقة طعام زبدة نباتية

2 بيض

4/1 كوب جوز مطحون

1 كوب طحين

6 ملعقة صغيرة سكر ريجيم .

1 ملعقة صغيرة بيكينج باودر

4/1 ملعقة صغيرة قرفة

رشة ملح

1/4 ملعقة شاي جوز الطيب المطحون

طريقة التحضير:

1- أضيفي البلح، الخوخ، الزبيب و الماء في وعاء ثم اخلطي و سخني المزيج حتى يغلي.ثم

أطبخي على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تنضج الفاكهة و تمتص الماء.

2- ارفعي الوعاء عن النار، ثم أضيفي الزبدة و حركي حتى تذوب، اتركي الوعاء حتى يبرد

المزيج.

3- أخلطي البيض مع الفانيلا، ثم أضيفي إليه خليط الفواكه و اخلطيه في الخلاط الكهربائي.

4- ثم أضيفي اليه الطحين، سكر الرجيم ، بيكينج باودر، القرفة، جوزة الطيب و الملح و اخلطهيم.

5- أفردي العجين على صينية الخبز و رشي الجوز المدقوق فوقها و أخبزي على 180 درجة مئوية (

380 F) لمدة 30-35 دقيقة


الطبق الرابع

الغريبة ( لعمل 20 قطعة )


السعرات الحرارية لكل تقديمه:90 كالوري

البدائل الغذائية لكل تقديمه: 2/1 خبز ، 1 دهون.

المقادير :

4/1 كوب زبده نباتية

4/1 كوب زيت نباتي

4 ملعقة صغيرة سكر ريجيم

1 ملعقة صغيرة نكهة البندق

4/1 1 كوب طحين

4/1 كوب لوز

طريقة التحضير:

1- ضعي الزبدة و الزيت و سكر الريجيم في الخلاط واخلطيه حتى يتماسك .

2- أضيفي الطحين تدريجيًا ليتشكل العجين.

3- أضيفي اللوز و نكهة البندق و حركي .

4- شكلي العجين إلى أحجام صغيرة على صينية مدهونة و اخبزي على درجة 165 مئوي أو 200

فهرنهايت لمدة 40-60 دقيقة


الطبق الخامس
كاتو التفاح

100سعرة حرارية للقطعة الواحدة

والدهنيات أقل من 1غرام

المقادير:
4بيضات

كأس ونصف دقيق

نصف كوب سكر

2ملعقة طعام بيكنغ باودر

5حبات تفاح مقشر ومبشور

ملعقة طعام قرفة+رشة فانيليا.

الطريقة:
1-يخفق البيض والفانيليا والسكر لمدة دقيقتين.

2-يضاف الدقيق والبيكنغ باودر ويخفق لمدة دقيقتين إضافتين.

3-يضاف التفاح والقرفة ويخلط المزيج بالملعقة.

4-يدهن القالب بقليل من الطحينة ويصب المزيج ويخبز على نار معتدلة لمدة نصف ساعة أو حتى

ينضج.

الطبق السادس

كاتو الشوكولا:

225سعرة حرارية للقطعة الواحدة

والدهنيات9غرام


المقادير:
كوبان من الدقيق

نصف كوب من السكر

نصف كوب من الزيت+ بيضتان

ثلاث ارباع كوب لبن

ثلاث ارباع كوب ماء

نصف ملعقة صغيرة بيكنغ باودر

ملعقة صغيرة من كربونات الصودا

ملعقة صغيرة ملح

ثلاث ارباع كوب كاكاو بودرة

50غ من الشوكولاتة (Chocolate Chips).

الطريقة:

تخلط كل المكونات ماعدا الشوكولاتة ويخفق المزيج لمدة 4ق.

*تذوب الشوكولاتة في قدر على نار خفيفة وتضاف الى المزيج.

*يدهن القالب بالطحينة او قليل من الزيت ويوضع فيه المزيج ويخبز لمدة 40ق على نار متوسطة.
الطبق السابع

الكوكيز
74 سعرحرارية

3غ من الدهون
المقادير:
كوبان من الدقيق

ملعقة صغيرة من كربونات الصودا

ربع ملعقة صغيرة ملح

بيضة

كوب من السكر البني

3ملاعق ماء

رشة فانيليا

ربع كوب زيت

نصف كوب من الشوكولاتة نصف الحلوة(Chocolate Chips).

الطريقة:
*يخلط الدقيق والكربونات والملح في وعاء ويوضع جانبا.

*يخلط البيض والماء والفانيليا في وعاء آخر ويترك جانبا.

*يخلط السكر البني والزيت جيدا ويضاف له خليط البيض ويخفق الكل جيدا حتى يصبح المزيج ناعما.

*تضاف الشوكولاته ويخلط الكل بالملعقة الخشب.

*يضاف الدقيق على ثلاث دفعات مع التحريك بعد كل دفعة.

*تشكل العجينة اشكال دائرية وترص في صينية مدهونة بقليل من الزيت وتخبز لمدة 7-8ق او حتى

تتحمر قليلا على حرارة متوسطة.

*تترك قطع البسكويت في الصينية حتى تبرد لمدق دقيقتان ثم توضع جانبا في اناء اخر حتى تبرد

تماما


الطبق الثامن

تورتة الدراق والاناناس:
132سعرة حرارية للحصة الواحدة

6غ من الدهون
المقادير:
التورتة:

كوب من الدقيق +ربع ملعقة من الملح +ربع كوب من المارغرين الباردة +4ملاعق من الماء البارد.
[color:62d5="Purple"]الكريما:200غ من الجبنة القليلة الدسم(فيلادلفيا)+ ملعقتا سكر+رشة فانيليا.
الزينة:
دراق معلب +اناناس معلب+نصف كوب مربى تفاح قليل الدسم او مربى المشمش للدايت.

الطريقة:
*التورتة: يخلط الدقيق والملح في وعاء عميق. تقطع المارغرين الباردة الى قطع صغيرة بحجم

حبات البازيلا ويرش على المحتوى 2ملعقة طعام من الماء البارد ويخلط الكل جيدا بواسطة الشوكة.

ثم يضاف باقي الماء البارد لتصبح عجينة رطبة ويمكن تحويلها الى شكل كرة. ترق العجينة فوق

سطح مرشوش بالدقيق لتصبح دائرة قطرها 25سم. توضع في قالب الفرن وتعمل بها ثقوب بواسطة

الشوكة.وتخبز لمدة10-12ق في فرن 450فهرنهايت حتى تصبح ذهبية اللون.يخرج القالب من الفرن

ويترك حتى يبرد.
الكريما:تخلط الجبنة مع السكر والفانيليا في وعاء صغير حتى نحصل على كريما ناعمة. تبسط

الكريما فوق التورتة الباردة.
الزينة: نصف شرائح الدراق وشرائح الاناناس في شكل دوائر فوق الكريما. يسخن المربى في قدر

صغير حتى يذوب ويسكب فوق الدراق والاناناس وتحفظ التورتة بالثلاجة لمدة ساعتين.


الطبق التاسع

الكاتو العادي :
135سعرة حرارية

و5غ من الدهون

المقادير:
3اكواب من الدقيق

نصف كوب سكر

نصف كوب زيت

نصف كوب لبن زبادي

كوب ماء

بيضتان

ملعقة صغيرة فانيليا

ملعقة صغيرة كربونات الصود

+نصف ملعقة صغيرة بيكنغ باودر.

الطريقة:
*تخلط كافة المكونات ويخفق المزيج لمدة 5ق.

*يدهن القالب بالطحينة او قليل من الزيت ثم يصب فيه المزيج.

*يخبز لمدة45 ق على نار متوسطة


الطبق العاشر

بسكويت التفاح والقرفة
60سعرة حرارية

و2غ من الدهون

المقادير:
ربع كوب سمن نباتي

ملعقتا طعام من اللبنة

ثلاث ارباع كوب سكر

بيضة

فانيليا

كوبان من الدقيق

3ملاعق طعام من القرفة

ثلاث ارباع كوب زبيب(حسب الرغبة)

كوب ونصف تفاح مقشر ومبشور.


الطريقة:

*تخفق اللبنة والسمن والبيض جيدا مع الفانيليا.

*يضاف الدقيق وباقي المكونات ويخفق جيدا.

*بواسطة ملعقة طعام تشكل دوائر وتصف في صينية غير لاصقة.

*يخبز البسكويت في الفرن لمدة 20دقيقة
بالهناء والشفاء
 

 

التـوقـيــع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سيما
احلى خبراء المساهمات
احلى خبراء المساهمات
سيما
رقم العضوية :
61

الدولة :
الاردن

الجنس :
انثى

عدد المساهمات عدد المساهمات :
473

نقاط النشاط نقاط النشاط :
5732

تاريخ التسجيل :
25/07/2009

العمر :
22

الموقع :
الاردن

 

اشترك في صفحةاللمسة القادمةعلى الفيس بوك

مُساهمةموضوع: رد: سجل حضوركٍ بنصيحة مجربة‎ ‎‏(خلطات، نصائح..) متجدد   11.08.09 19:31
 
 
ادخل البريد الإلكتروني:
بعد ان تقوم بادخال بريدك ستصلك رسالة باسمConfirm your subscription اضغط
على الرابط الموجود بداخلها لتفعيل حسابك

شكرا على طرح

المو ضوع طويل

وكل ما اقرا س
ر اتشوق للسطر الثاني

شكرا ع الطرح
 

 

التـوقـيــع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اغلا واحد
عضو متفاعل
عضو متفاعل
اغلا واحد
رقم العضوية :
243

الدولة :
الاردن |اربد

الجنس :
ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات :
312

نقاط النشاط نقاط النشاط :
3751

تاريخ التسجيل :
17/09/2009

العمر :
25

 

اشترك في صفحةاللمسة القادمةعلى الفيس بوك

مُساهمةموضوع: رد: سجل حضوركٍ بنصيحة مجربة‎ ‎‏(خلطات، نصائح..) متجدد   11.12.09 2:51
 
 
ادخل البريد الإلكتروني:
بعد ان تقوم بادخال بريدك ستصلك رسالة باسمConfirm your subscription اضغط
على الرابط الموجود بداخلها لتفعيل حسابك

شكرا الك على طرح
 

 

التـوقـيــع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فلة
عضو فعال ونشيط
عضو فعال ونشيط
فلة
رقم العضوية :
127

الدولة :
المغرب

الجنس :
انثى

عدد المساهمات عدد المساهمات :
167

نقاط النشاط نقاط النشاط :
4036

تاريخ التسجيل :
07/08/2009

العمر :
26

الموقع :
staracademy

 

اشترك في صفحةاللمسة القادمةعلى الفيس بوك

مُساهمةموضوع: رد: سجل حضوركٍ بنصيحة مجربة‎ ‎‏(خلطات، نصائح..) متجدد   14.12.09 23:38
 
 
ادخل البريد الإلكتروني:
بعد ان تقوم بادخال بريدك ستصلك رسالة باسمConfirm your subscription اضغط
على الرابط الموجود بداخلها لتفعيل حسابك

بدر على الموضوع الرائع
 

 

التـوقـيــع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

سجل حضوركٍ بنصيحة مجربة‎ ‎‏(خلطات، نصائح..) متجدد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
   

 

 
صفحة 1 من اصل 1

https://i.servimg.com/u/f63/13/53/37/81/oid6qr10.png


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اللمسة القادمة | Next Touch Forums :: ·.·°¯`·.·•(الاقسام العامة)•·.·°¯`·.· :: •♥..╣ قسم أدم وحواء ╠..♥•-
   

كل ما يكتب بالمنتدى يعبر فقط عن رأي صاحبه ولا يمثل رأي شبكة اللمسة القادمة

GMT +3
Powered By Next Touch ® Version phpBB2 Copyright © 2009-2010
Design , Support And Programming By :
Maan Amjad Obidallah - JO

© phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | احدث مدونتك